夏洛特，薄荷山。 住在小别墅二楼的马克早早就起了 ，他来到 台边，俯瞰脚下村镇，遥望夏洛特市，十里景 尽收眼底。 与昨天晚上黑灯瞎火，心怀惴惴时相比，仿佛换了一片天地。 他在楼上做了几组简单的热身运动，就去楼下准备吃早餐了。 昨天晚上他看到了自己的每周食谱，对于他来说，实在是没有太大的惊喜。尤其是像炸 、蛋糕、巧克力这样的高油高糖食物被明令 止，让他很不 。 就像昨天晚上得知新一轮预测的状元是肯扬·马丁时一样，不的同时，甚至还有那么一丝丝的不屑。 而大卫·法尔考自然也安 了马克，那个小野兽马丁 本不是马克的对手。 作为一名称职的经纪人，他一大早就坐上了夏洛特飞往华盛顿的航班，有时候在选秀排序的关键时刻，除了新秀的自身实力，舆论阵地同样需要守住。 马克看着早晨菜单上的食物，一周下来就是些青豆，烤  ，糙米，通心粉，酸 ，香蕉等等每天轮 搭配，都是些低脂肪高碳水的食物。 这自然是早晨起后最合理的食物选择：有足够的营养摄入，才能扛得住上午的训练。 但是因为马克本身的食量就比普通人大3-5倍，所以法尔考特别关照了后厨，一 三餐也都按照相应的3-5人的餐量来准备。 这就是马克的力量源泉。 当年那混世魔王李元霸，生得一副瘦弱矮小的排骨猴模样，但力大无穷，能使一对儿800斤的铁锤，同样是食量惊人。 马克的情况估计跟他差不多。 吃完早餐马克就投入到了法尔考为他制定的训练计划当中。 首先是30分钟的理疗时间，俗称大宝剑……不是，大保健。 此保健不是庙里求来的，而是送上门来的。   按摩师在线……按摩。 如果球员不小心受伤了，那么还会有针灸，拔罐，刮痧，开背，采耳，捏脚…… 然后就是一个小时到一个半小时的力量训练。 在力量训练时，因为有涉及到新秀体测的卧推，所以马克在完全热身好的状态下进行了新秀标准的84公斤的卧推测试。 两名力量教练站在杠铃两侧，时刻注意保护马克的安全。 “你们帮我数着啊。” 马克仰躺在卧推器材凳上，试了试84公斤杠铃的手。 就凭他现在83点的力量值，再加上“天选之人”的技能加成，直接顶到了91.3的恐怖力量值，放眼整个nba也是极其变态的存在。 “今天，早起，我，可是，吃了，5份，通心，粉，吃了，8份，烤，，，还有，3盘儿，青豆……” 马克一边轻松的 举杠铃，一边说道。 当两名力量教练数到第20个的时候，已经吃惊的互望了一眼。 “21，22，23，24，25……” 一名力量教练瞪大了眼睛看着杠铃，是84公斤的没错啊，这小子怎么能举这么多？？？ “33，34，35，36……” 另一名力量教练 了口口水，像看怪物一样的看着马克。 “45，46，47，48……等等等等，金先生，请停一下，实在不好意思，我们需要重新检查一下器材，估计是哪里出问题了。” 一名力量教练直接叫停了马克的举。 一定是哪里出了问题，一定是的，不然以马克不到80公斤的小身板，怎么可能这么轻松的举起来84公斤的杠铃，而且马上要超过50次了！！！ 难道他身体里也植入艾德曼合金了吗！？ 这还是人吗！？ “呼~舒服。那好吧，你们先检查一下吧。” 马克趁着两名力量教练在检查杠铃的间隙，做起了第八套广播体 。 “没……没问题……杠铃没问题啊。” 一名力量教练再次仔细确认了杠铃上的杠铃片重量，又亲自提举了一下，小声的说道。 “你看他像地球人吗？” 另一名力量教练冷汗直冒的小声问道。 关于nba联合试训上卧推的轶事趣闻，在马克的上辈子记忆里，比较深刻的自然要数死神阿杜了，他在2007年参加选秀的卧推测试时，卧推的数量是0个。 以至于他在10年后的一个采访中说道， “我记得那一幕，就好像是昨天发生的一样，所有的力量教练都在嘲笑我，他们冲着彼此傻笑，笑我连84公斤的重量都举不起来。” 而且他还是那天唯一一个没举起这个重量的新秀，尴尬都可以二次方了。 然后就是一脸呆萌。 当然，除了杜兰特，肯定会有很多新秀是无法完成1次举的。 在这里可以提前剧透一下，还有一个人卧推的数量是0个。 这个人正是和马克同时参加选秀，也是几天前在罗利的pnc竞技场体育馆和马克同台竞技的米国本土新秀队的得分后卫，贾马尔·克劳福德。 “要不给他测个卧推重量试试？看这小子到底能举起多重的杠铃。” 一名力量教练偷偷瞄了一眼马克的背影说道。 “行，那就试试他。” 另一名力量教练点点头。 “呃……金先生，刚才您已经打破了新秀的卧推次数记录，那咱们试一试您的卧推力量您看需要吗？” 一名力量教练来到马克身边问道。 “没问题啊，我也刚好想试试，看我到底有多大的劲儿。” 马克说着就又躺在了卧推器材凳上。 “先试一试120公斤，您看可以吗？我们两个人在旁边可以绝对保证您的安全。” 力量教练问道。 “来！” 马克刚说完。 “对了，呼叫美丽，呼叫美丽。” 马克也不知道怎的，竟然学会了用意念发声，这种声音也只有系统艾美丽能听到。 “主人，我在。” 艾美丽说道。 “咱们这系统能不能调出nba的各种数据啊？比如，nba的卧推之王是谁，记录是多少公斤。” 马克问道。 “可以查询得到，nba的卧推之王是爵士队的卡尔·马龙，卧推达到了230公斤。其次是奥拉朱旺的220公斤，奥尼尔的210公斤，本·华莱士的202公斤。” 艾美丽说道。 “刚吃完早饭，你一提华莱士我又饿了……好吧。” 马克轻轻松松的将120公斤提举了起来。 为了示意轻松，又装 似的举了两三次。 “你们直接给我加到200公斤我试试。” 马克平静的说道。DAMingＰuｍP.Coｍ |
，他来到
台边，俯瞰脚下村镇，遥望夏洛特市，十里景
尽收眼底。 与昨天晚上黑灯瞎火，心怀惴惴时相比，仿佛换了一片天地。 他在楼上做了几组简单的热身运动，就去楼下准备吃早餐了。 昨天晚上他看到了自己的每周食谱，对于他来说，实在是没有太大的惊喜。尤其是像炸
、蛋糕、巧克力这样的高油高糖食物被明令
止，让他很不
。 就像昨天晚上得知新一轮预测的状元是肯扬·马丁时一样，不
了马克，那个小野兽马丁
本不是马克的对手。 作为一名称职的经纪人，他一大早就坐上了夏洛特飞往华盛顿的航班，有时候在选秀排序的关键时刻，除了新秀的自身实力，舆论阵地同样需要守住。 马克看着早晨菜单上的食物，一周下来就是些青豆，烤
，糙米，通心粉，酸
，香蕉等等每天轮
搭配，都是些低脂肪高碳水的食物。 这自然是早晨起
三餐也都按照相应的3-5人的餐量来准备。 这就是马克的力量源泉。 当年那混世魔王李元霸，生得一副瘦弱矮小的排骨猴模样，但力大无穷，能使一对儿800斤的铁锤，同样是食量惊人。 马克的情况估计跟他差不多。 吃完早餐马克就投入到了法尔考为他制定的训练计划当中。 首先是30分钟的理疗时间，俗称大宝剑……不是，大保健。 此保健不是庙里求来的，而是送上门来的。 
按摩师在线……按摩。 如果球员不小心受伤了，那么还会有针灸，拔罐，刮痧，开背，采耳，捏脚…… 然后就是一个小时到一个半小时的力量训练。 在力量训练时，因为有涉及到新秀体测的卧推，所以马克在完全热身好的状态下进行了新秀标准的84公斤的卧推测试。 两名力量教练站在杠铃两侧，时刻注意保护马克的安全。 “你们帮我数着啊。” 马克仰躺在卧推器材凳上，试了试84公斤杠铃的手
举杠铃，一边说道。 当两名力量教练数到第20个的时候，已经吃惊的互望了一眼。 “21，22，23，24，25……” 一名力量教练瞪大了眼睛看着杠铃，是84公斤的没错啊，这小子怎么能举这么多？？？ “33，34，35，36……” 另一名力量教练
了口口水，像看怪物一样的看着马克。 “45，46，47，48……等等等等，金先生，请停一下，实在不好意思，我们需要重新检查一下器材，估计是哪里出问题了。” 一名力量教练直接叫停了马克的
。 “没……没问题……杠铃没问题啊。” 一名力量教练再次仔细确认了杠铃上的杠铃片重量，又亲自提举了一下，小声的说道。 “你看他像地球人吗？” 另一名力量教练冷汗直冒的小声问道。 关于nba联合试训上卧推的轶事趣闻，在马克的上辈子记忆里，比较深刻的自然要数死神阿杜了，他在2007年参加选秀的卧推测试时，卧推的数量是0个。 以至于他在10年后的一个采访中说道， “我记得那一幕，就好像是昨天发生的一样，所有的力量教练都在嘲笑我，他们冲着彼此傻笑，笑我连84公斤的重量都举不起来。” 而且他还是那天唯一一个没举起这个重量的新秀，尴尬都可以二次方了。 然后就是一脸呆萌。 当然，除了杜兰特，肯定会有很多新秀是无法完成1次
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