“主人现在的身体的确比4个月前刚来的时候更加出 ，无论是从身高，体重，臂展，还是从速度，灵活 ，篮球掌控力等各个方面，这通常需要普通的ncaa球员1年、3年甚至更久的训练量和训练强度才能达到，但是……” 艾美丽还没有说完就被马克打断了。 “稍等稍等……美丽啊，你这个‘但是’但的哥就有点蛋疼了。” 马克一听这个“但是”忽然就有点上头。 上辈子他被女生发好人卡时，经常听到“但是”这个词儿，所以现在听来格外刺耳。 尤其是前面一通夸，什么温柔体贴，真诚善良，什么稳重老实，会过 子，什么随叫随到，善解人意，最可气的是，还被夸“可 ”。 …… 妈的，“可”是夸男人的吗？长得丑就丑了，就别夸长相了，直接一个“可”挤兑谁呢？ 最致命的依然是后面一个“但是”的转折就给你打回了原形，那滋味儿，隔谁谁知道。 现在系统都会用“但是”这个词儿了。 好家伙，躲了一辈子都没能躲开。 “主人难道知道我要说什么了？” 艾美丽有些惊讶的问道。 “美丽啊，你直接说，哥长个儿了，长肌 了，但是数据都没涨不就得了，前面还夸得哥有些飘飘然呢，后面这是准备 冷子夸嚓给哥撂地上啊？” 马克没好气的说道。 “呃……主人越来越聪明了呢……不过主人这4个月的进步的确是眼可见的，等到nba常规赛开始的时候，主人肯定能再次进化的，主人加油ヾ(?°?°?)。” 艾美丽甜美的说道。 “谢谢你啊美丽，顺便替哥谢谢你全家啊。” 马克点了点头，皱着眉，噘着嘴，一副并不领情的样子。 翌。 马克起了个大早，5点就开始在训练馆里练习投篮，他希望尽早的适应新的投篮姿势，然后开始学习右手运球和右手投篮。 当加农·贝克8点准时到达球馆时，马克已经练得汗 浃背。 “good boy。以后我们每天以100个罚篮开始，以100个罚篮结束，来吧，开始新一天的训练吧。” 加农大力鼓着掌。 虽然他对马克总体的实力依然并不看好，但是马克的勤奋和认真，不得不让他另眼相看。 明明可以靠脸吃饭，现在偏偏要靠努力。 “贝克先生，我平时练罚篮比较少。” 马克站在了罚球线，有些心虚的说道。 “哦，马克，不要紧的，就像你昨天下午稳稳地投篮一样，去 知手里篮球和篮筐之间的距离和方向，掌握好出手的力量和觉，come on！” 加农一边鼓励道，一边示意马克开始罚篮。 可马克最后的罚篮结果只有100罚71中的成绩。 对于在毫无身体对抗的训练罚篮来说，尤其是对一名后卫来说，这个成绩已经不能用“不理想”来形容了。 这简直是糟糕的。 而且，马克已经提前3个小时在练习投篮了，身体完全处于兴奋的状态，更不应该罚不进篮的。 所以马克的这次百球罚篮甚至可以用“灾难级”来形容。 这个水平到了真正高强度对抗的nba赛场，罚球命中率是要打对折的。 加农看着马克，就像在看着奥尼尔罚球一样。 心里再次凉了下来。 “哦，马克，你是每天早上见到我就紧张吗？” 加农微笑着调侃道。 “呃……也许吧。” 马克实在找不到合适的理由来解释自己并不及格的罚球水平。 也难怪，他这些子一直在练习投篮，随着体重和力量的增加，却没有将罚球正统的纳入自己的训练范畴。 如果说马克一个月前的罚篮水平还处在及格线附近的话，现在随着力量的迅速增强，同样也影响到了他的罚篮手。 “也许今天训练结束的时候，那100个罚篮咱们可以来比赛，我可以让你10个球。” 加农自信又轻松的说道。 以他的罚球水平来说，95%甚至更高的罚球命中率是绝对有的。 但马克可没有86%的罚球命中率来战胜加农。 看似从71%到86%的罚球命中率只隔着15个罚篮，但其实却隔着个天地。 所以这句话更多的意思是想要鼓励马克，毕竟有一个目标，学员们训练才会更加投入。 “赌什么？” 马克忽然来了 神，认真的问道。 “哦……你想赌什么都行，我都可以的。” 加农没想到马克还真的接茬了，于是看了一眼马克。 不愧是乔丹的徒弟啊，好家伙一说“赌”两眼都放光啊。 这不会是乔丹在赌场上收的徒弟吧？ 难道是乔丹输了，被迫收这小子为徒？ …… 有这个可能。 不过罚篮可不同于投篮，纵然一名球员的掌控力度再厉害，也不可能在一天的时间内，从71%的罚篮命中率，提升到87%。 “那就一顿饭吧，假如你输了你必须管我 。” 马克想了想说道。 “如你所愿。” 加农微笑着说道。 原来只是一顿饭而已。 罚完篮后，加农继续传授马克一些独创的投篮动作——合作投篮、镜子投篮、平躺投篮。 只是马克掌握投篮觉的速度让加农有些吃惊。 后者越来越纳闷儿，为什么明明马克每天开始时的投篮手并不好，但是随着时间的推移会越来越准。 尤其是具有一定难度的平躺投篮，那是需要学员面框躺在3秒区里，双脚在合理冲撞区白弧形实线外的投篮姿势，这需要非常大的身体协调。 但第一次尝试平躺投篮的马克在错失开始的几个投篮后，竟然连续命投中了11个球。 如果说马克在练习投篮的时候有哪些不足的话，恐怕就是右手投篮时，由于力度把控不好，而导致的投篮命中率过低。 但相比较于昨天早晨马克僵硬绷直的身体而言，今天简直像换了一个人一样。 或者说…… 马克有着超乎常人的投篮天赋？？？ “马克，你如果想让右手的投篮命中率像左手一样，那你必须投入更多的力去这样不断的练习，增强你右手的肌记忆，ok？” 加农在一旁拍着巴掌大声鼓励道。DＡmＩnＧPUmp.Ｃom |
，无论是从身高，体重，臂展，还是从速度，灵活
，篮球掌控力等各个方面，这通常需要普通的ncaa球员1年、3年甚至更久的训练量和训练强度才能达到，但是……” 艾美丽还没有说完就被马克打断了。 “稍等稍等……美丽啊，你这个‘但是’但的哥就有点蛋疼了。” 马克一听这个“但是”忽然就有点上头。 上辈子他被女生发好人卡时，经常听到“但是”这个词儿，所以现在听来格外刺耳。 尤其是前面一通夸，什么温柔体贴，真诚善良，什么稳重老实，会过
子，什么随叫随到，善解人意，最可气的是，还被夸“可
”。 …… 妈的，“可
了，但是数据都没涨不就得了，前面还夸得哥有些飘飘然呢，后面这是准备
冷子夸嚓给哥撂地上啊？” 马克没好气的说道。 “呃……主人越来越聪明了呢……不过主人这4个月的进步的确是
浃背。 “good boy。以后我们每天以100个罚篮开始，以100个罚篮结束，来吧，开始新一天的训练吧。” 加农大力鼓着掌。 虽然他对马克总体的实力依然并不看好，但是马克的勤奋和认真，不得不让他另眼相看。 明明可以靠脸吃饭，现在偏偏要靠努力。 “贝克先生，我平时练罚篮比较少。” 马克站在了罚球线，有些心虚的说道。 “哦，马克，不要紧的，就像你昨天下午稳稳地投篮一样，去
知手里篮球和篮筐之间的距离和方向，掌握好出手的力量和
神，认真的问道。 “哦……你想赌什么都行，我都可以的。” 加农没想到马克还真的接茬了，于是看了一眼马克。 不愧是乔丹的徒弟啊，好家伙一说“赌”两眼都放光啊。 这不会是乔丹在赌场上收的徒弟吧？ 难道是乔丹输了，被迫收这小子为徒？ …… 有这个可能。 不过罚篮可不同于投篮，纵然一名球员的掌控力度再厉害，也不可能在一天的时间内，从71%的罚篮命中率，提升到87%。 “那就一顿饭吧，假如你输了你必须管我
。” 马克想了想说道。 “如你所愿。” 加农微笑着说道。 原来只是一顿饭而已。 罚完篮后，加农继续传授马克一些独创的投篮动作——合作投篮、镜子投篮、平躺投篮。 只是马克掌握投篮