八段锦本就简单,而越是简单的东西,细节越难。 起势,是八段锦中最难的。 达到这个境界的,绝对是高手中的高高手! 可是,陈南才多大啊? 而此时,陈南已经进入了状态。 他凝神调息,舌抵上颚,气沉丹田,鼻口呼,两手由小腹向前伸臂,手心向下向外划弧,順勢转手向上,双手十指叉于小腹前;随气,缓缓曲肘沿任脉上拖,当两臂抬至肩、肘、腕相平时,翻掌上拖于头顶…… 这叫“双手托天理三焦!” 看见这一幕,李沐海很动的站了起来,忍不住嘴里讷讷自语。 “气出来了!” “气势……起来了!” “这……原来是这样子的!” “高手啊……真的是高手啊!” 看着李老如此痴一般站在那里,范业更是震惊。 即便是作为外行,他也能受到陈南身上的与众不同。 似乎如同那就是自然! 这就和艺术品一般,他虽然不懂,但也能受到其中的彩。 伴随着陈南继续深入。 李沐海站在一旁,细细的观摩,不敢打搅。 嘴里不断说到“左右开弓似雕”、“调理脾胃需单举”、“五劳七伤往后瞧”、“摇头摆尾去心火”…… 一边说,李老的心情也越发动。 这就是高手啊! 这一刻,李沐海终于明白陈南为什么说他“一般般”了。 情……人家不是瞎说! 更不是不给自己留面子。 反倒是…… 有点挽尊了。 这是一般般吗? 相比人家这水平,自己真的是……班门斧,关公面前耍大刀了…… 这真的他娘的是奇才啊。 没多久,陈南一套八段锦练完之后。 身上也渗出了丝丝汗。 他同样也被这一番练习受到了气神。 现在的他,身上很有活力。 陈南笑了笑:“献丑了!” 李沐海掩面:“哎……” “你这小陈,扮猪吃老虎啊!” “有这样的水平……竟然……” 李沐海忽然想到,人家陈南可没有说自己不会啊。 可是…… 这哪有这么年轻的高手啊? “哎……自愧不如,自愧不如啊!” “枉我还觉得自己小有天赋。” “现在才看到业余和专业的差距了。” “小陈……要不……我拜你为师吧?” 此话一出,不仅陈南愣住了,一旁的范业差点吓得跳起来! 好家伙! 拜师? 这……这合适吗? 这李老是谁啊? 要是真的拜师陈南……这还了得? 这他娘的,真的要吓死人。 陈南也是连忙摆手:“不可,不可!” “李老,您这可就是让我寝食难安了。” “我受不起啊!” “您……” 陈南还没有说完,那一旁的李沐海则是连忙摆手,拉着陈南不放开手: “不,不,不!” “闻道有先后,术业有专攻,如是而已!” “咱们做学问的,不讲究这些,你水平高我太多了,我是真心的想要跟你学习一番。” 陈南见状,也是有些不知所措了。 范业更是如此! 这该如何是好? 李沐海这个时候,不由分说,拿过警卫手里的水杯: “这个……” “以茶代酒,就当是拜师茶了。” “陈老师,以后,还拜托你教我这个八段锦,如何?” 陈南哭笑不得,求助一般的看着范业,而警卫更是懵。 这…… 使不得啊! 范业也是不知所措。 他可不敢说话啊。 陈南连忙说道:“这个……老先生,您先坐。” “咱们呢,先这样,我给您先治病。” “我刚才也知道了,你这八段锦练得有点问题。” “我也是保健局的,我就当给你当保健医吧。” “八段锦,我帮你修正一下,然后……这个病,我也给你治。” “有时间呢,我过来和你一下八段锦,如何?” “您这拜我为师,使不得啊!” 李沐海摇头:“不行,不行,一码归一码!” “没有师徒之名,也有了师徒之实了。” “陈南,我也不瞒你说了,你老师啊,也知道他时无多了,让我在他走了之后,对你多有关照。” “既然如此,你就给我当八段锦的老师,如何?” “这样也不差多少!” 陈南哭笑不得,只能如此。 一个八段锦的老师,可也算是还好…… “对了,你说我八段锦有问题,还之前就看出我频的老病,是怎么回事?” 陈南说道解释道: “两方面,一来,您这八段锦里面,两手攀足固肾做的有点问题!” “您在作此势时出现身体后仰太过,弯屈膝现象。” “这是错误的,此势的动作重点在部,为肾之府,长期运动部可起到和带脉,通任督的作用。具有强肾、醒脑、明目的功效。” “可是,错误之后,容易出现强肾固不足,反而有漏的情况。” “需要松静站立同前,两腿绷直,两手叉,四指向后拖肾俞,随后先气,同时上深后仰;然后呼气,同时上体前俯,两手顺势沿膀胱经下至足跟,再向前攀足尖,意守涌泉;稍停后,随气,缓缓直,手提至两侧叉,以意引气至,意守命门,如此反复6~8次。” “这才是正确的动作!” “你的行为主要错在了弯膝过于张扬,这个动作,需要两手两手顺势沿膀胱经下至足跟,再向前攀足尖,您反而逆行了膀胱经。” “而且,我看您年岁已高,面部气,肾气不足,加上对膀胱经的损伤,容易导致外入侵,形成频急的情况。” “咳咳……还有,您看您的子……” 说话间,这李沐海顿时脸一变,低头一看,竟然发现……这练功服上,那裆处洗比较频繁,有了皱印,而且……这子上,似乎还有新鲜的…… 看到这一幕,顿时李沐海这老脸一下子绷不住了。 而范业也干脆扭开头,这他娘的……是自己该听到的吗?DAmiNGPumP.CoM |