“高扬，你没事吧，脸 怎么那么难看？你不会吃这些女生的醋吧，别忘了我还给你介绍齐博文了！” 高扬：…… 让她想想齐博文是谁。 第1244章 外面传你喜 高扬 “高扬，你不会忘了齐博文是谁吧？”苏绵像是她肚子里的蛔虫一样，一针见血的问出口。 “怎么……会？”高扬心虚地敷衍到，她本来确实对齐博文印象不错，不过后来齐博文就去了m国，高扬也再和他联系。 那点好 随着时间 逝，慢慢地淡了。 现在苏绵这么一提，高扬一下子想起齐博文。 家教好，很健谈，文质彬彬。 想到自己第一次见到齐博文和他一起吃饭，那时候她确实对齐博文印象不错。 “等他回来，我再帮你们约，到时候你俩看对眼，省得罗教官再欺负你！”苏绵就是这么打算的，这个罗诚简直就是个军痞，每次看见高扬，都要调~戏一番。 “好。”高扬点头应着，视线却不受控制地看向罗诚。  光下，罗诚长身玉立，此时，他正在指导严言，军绿的 彩服包裹出他健硕的身体，给人一种力量之美。 竟然高扬有些移步开视线。 齐博文也非常优秀，最起码不会对她 来，如果一定要在他们俩中间选一个人做丈夫，她会选齐博文。 像是下定了很大决心，高扬这才将视线冲罗诚身上移开。 “下面开始，我来指导女生，请大家注意看！”罗诚大步朝女同学走过来。 “高扬你出列！” 一群女生原本期待的小眼神顿时变成一阵哀嚎，就连刚找到自信的刘慧都有些不敢相信。 怎么又是高扬，她到底哪里适合做教学案例。 高扬400米障碍成绩一般，她又不是什么典型，罗诚要是第一个指点苏绵，她绝对无话可说。 高扬明显迟疑了一下，在众女生嫉妒的视线下，还是走到罗诚跟前。 “请罗教官指教！”高扬朝罗诚敬了个军礼！视线却没有聚焦，不知为什么，高扬现在有些不敢看罗诚。 罗诚自然没错过高扬态度的转变，还以为小野猫还在生他的气，也没多想。 而且，他确实是想把高扬的成绩提高一大截。 他之所以第一个叫高扬出列，不是她400米障碍做得好，恰恰相反，400米障碍是她的薄弱环节，也是上升空间最大的一环。 他就是想全程看一次，找出她的弱点，给她指定针对 方案，让她有较大提升。 他相信高扬可以。 高扬基本功扎实，身体素质虽然比不上苏绵和罗芳，可只要掌握技术要领，绝对会有突破。 所以，罗诚其实一点私心都没有，他就是以一个教官的身份，真心为学员着想。 可旁边看热闹的女同学不这么想。 “罗教官，外面传你喜高扬，是不是真的，否则为啥你老开始先练她啊，苏绵和罗芳比她成绩好，你都视而不见！” “胡说，谁说罗教官喜高扬，明明是高扬勾~引罗教官！我们帅得人神共愤的罗教官，怎么会喜成绩平平的高扬？” “你才胡说八道，高扬好歹也参加了全军大比武，你说她成绩一般，有本事你和她比比！” 下面几个女同学撕得面红耳赤，罗诚没理会，直接走到高扬身边。 第1245章 他刚那句 到我了 “我现在给你讲几个技术要领，你仔细听！” 磁有力的男中音立刻让叽叽喳喳的女生闭了嘴。 “罗教官好帅，他刚那句到我了！” “天哪，声音好好听，我心里都在往外冒泡泡，话说，罗芳好幸福，天天能听到这种天籁之音。” “是啊，是啊，好担心自己耳朵会怀孕！” 罗芳嘴角一 ，特么的，她活了19年也没发现她哥声音好听到这种程度！ 随后，罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作，身形稳健，迅捷如豹。 训练场上，别说女生，男生都在尖叫。 “罗哥，我要是女生一定给你生猴子！” “罗哥，你动作能慢点不，你这上蹿下跳的，我眼睛都花了！” “看过罗哥，从此以后再也不想看别人训练了！” 男生们的话虽然夸张，可即便是活了两世的苏绵，对罗诚也刮目相看。 这家伙要是不那么痞，就这身手，一定能圈粉无数。 确实实力不俗！ 赵龙重战术，曹薇重策略，罗诚教给他们的才是最最基础的东西，他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势，什么部位发力，何时配合呼 。 “预备，跑！” 罗诚一声令下，高扬已经像离弦的箭冲了出去。 整套动作一气呵成，苏绵如果不是亲眼看到，她真不敢想象高扬居然能跑得这么好，以苏绵现在的状态怕是都跑不出这个成绩。 果然，负责计时的大力朝罗诚举牌。 高扬打破了苏绵创下的女子400米障碍记录！！！ “我擦，罗哥，我以后跟你混，你说手臂抬45度，我绝对不抬46度！” “天啦，闪瞎我的狗眼，我罗哥真是有一双造神之手！” “不行，让我缓缓，罗哥，下次你再下猛药前，能和我们提前知会一声不，让我有个心理准备。” 就连高扬自己都不敢相信，一双眼睛瞪得和铜铃似得，可大力举着的她的成绩不会有假，“我把苏绵保持的校记录破了？” 开什么玩笑？ 苏绵可是全军女兵比武第一名，而且400米障碍是苏绵强项！ 她到底做了什么……不，罗诚到底对她做了什么？ 他就示范了几个动作，说了几个要领。高扬最大的优点就是听话，她只是照做而已。 结果却发生了翻天覆地变化，她比苏绵的记录还要提前五秒！ 接着，同学们一起鼓掌，掌声雷动，送给高扬，也送给罗诚。 罗诚知道，这一刻，这帮臭小子算是被他彻底征服。 一旁的刘慧直撇嘴，心中不屑。 高扬的表情也太夸张了好吗？ 不就打破个校记录，不知道还以为她打破的是全军记录。 再说还不是罗诚指点有方，化腐朽为神奇，要不就高扬的资质，呵呵。 等罗诚指点她时，她一定让这群人，跪在地上唱征服！ 罗诚第二个指点的是苏绵。 苏绵出列，走到罗诚跟前，如果说几分钟前对罗诚还有偏见，那现在，苏绵对罗诚在训练方面的造诣，真是大写的服。 第1246章 吐槽都懒得 一米九气得直哼哼，“罗教官也太偏心了，怎么老选她们宿舍的？高扬提升大是因为她以前跑得慢，苏绵可提升不了那么多！” 小胖墩附和，“可不是，再说她这半年也没训练，身体肌 也是有记忆的，她这临阵磨 ，别说是罗教官，就是大罗神仙来了，都不可能有突破！” 刘慧冷冷地盯着苏绵，吐槽都懒得。 她现在就等着看苏绵笑话，不知道自己创的记录，被同宿舍的人轻而易举破了，现在轮到她，看她怎么办？ 罗诚过来只是简单地和苏绵说了两句。 他虽然各种不服大魔王，可他对苏绵的军事能力还是非常认可的。 特别是苏绵的身体机能，比从小就在部队摸爬滚打的罗芳还要好上一个档次。 “你跑的时候忘记时间，不要给自己计时！”罗诚说得是肯定语气，不是疑问。 苏绵没想到罗诚才给他们上了一星期课，就发现自己这个小秘密。 苏绵确实有给自己和别人计时的习惯，她喜掌控。 见苏绵没说话，不反驳也不辩解，罗诚知道他说对了，凤眼一眯，“你以为你可以掌控，殊不知，你在计时的同时，完全打断了自身运动的连贯和畅！ 所以达到一个极限后，你很难再有提升！” 苏绵震惊地望着罗诚！ 她一直在找不能提高的原因，原来问题出在这儿，要知道，连文文那家伙都束手无策！ 而罗诚，居然就这么轻而易举地说了出来。ｄＡＭＩｎｇPUｍＰ.cOＭ |
怎么那么难看？你不会吃这些女生的醋吧，别忘了我还给你介绍齐博文了！” 高扬：…… 让她想想齐博文是谁。 第1244章 外面传你喜
高扬 “高扬，你不会忘了齐博文是谁吧？”苏绵像是她肚子里的蛔虫一样，一针见血的问出口。 “怎么……会？”高扬心虚地敷衍到，她本来确实对齐博文印象不错，不过后来齐博文就去了m国，高扬也再和他联系。 那点好
随着时间
逝，慢慢地淡了。 现在苏绵这么一提，高扬一下子想起齐博文。 家教好，很健谈，文质彬彬。 想到自己第一次见到齐博文和他一起吃饭，那时候她确实对齐博文印象不错。 “等他回来，我再帮你们约，到时候你俩看对眼，省得罗教官再欺负你！”苏绵就是这么打算的，这个罗诚简直就是个军痞，每次看见高扬，都要调~戏一番。 “好。”高扬点头应着，视线却不受控制地看向罗诚。 
光下，罗诚长身玉立，此时，他正在指导严言，军绿
彩服包裹出他健硕的身体，给人一种力量之美。 竟然高扬有些移步开视线。 齐博文也非常优秀，最起码不会对她
来，如果一定要在他们俩中间选一个人做丈夫，她会选齐博文。 像是下定了很大决心，高扬这才将视线冲罗诚身上移开。 “下面开始，我来指导女生，请大家注意看！”罗诚大步朝女同学走过来。 “高扬你出列！” 一群女生原本期待的小眼神顿时变成一阵哀嚎，就连刚找到自信的刘慧都有些不敢相信。 怎么又是高扬，她到底哪里适合做教学案例。 高扬400米障碍成绩一般，她又不是什么典型，罗诚要是第一个指点苏绵，她绝对无话可说。 高扬明显迟疑了一下，在众女生嫉妒的视线下，还是走到罗诚跟前。 “请罗教官指教！”高扬朝罗诚敬了个军礼！视线却没有聚焦，不知为什么，高扬现在有些不敢看罗诚。 罗诚自然没错过高扬态度的转变，还以为小野猫还在生他的气，也没多想。 而且，他确实是想把高扬的成绩提高一大截。 他之所以第一个叫高扬出列，不是她400米障碍做得好，恰恰相反，400米障碍是她的薄弱环节，也是上升空间最大的一环。 他就是想全程看一次，找出她的弱点，给她指定针对
方案，让她有较大提升。 他相信高扬可以。 高扬基本功扎实，身体素质虽然比不上苏绵和罗芳，可只要掌握技术要领，绝对会有突破。 所以，罗诚其实一点私心都没有，他就是以一个教官的身份，真心为学员着想。 可旁边看热闹的女同学不这么想。 “罗教官，外面传你喜
到我了 “我现在给你讲几个技术要领，你仔细听！” 磁
，特么的，她活了19年也没发现她哥声音好听到这种程度！ 随后，罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作，身形稳健，迅捷如豹。 训练场上，别说女生，男生都在尖叫。 “罗哥，我要是女生一定给你生猴子！” “罗哥，你动作能慢点不，你这上蹿下跳的，我眼睛都花了！” “看过罗哥，从此以后再也不想看别人训练了！” 男生们的话虽然夸张，可即便是活了两世的苏绵，对罗诚也刮目相看。 这家伙要是不那么痞，就这身手，一定能圈粉无数。 确实实力不俗！ 赵龙重战术，曹薇重策略，罗诚教给他们的才是最最基础的东西，他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势，什么部位发力，何时配合呼
。 “预备，跑！” 罗诚一声令下，高扬已经像离弦的箭冲了出去。 整套动作一气呵成，苏绵如果不是亲眼看到，她真不敢想象高扬居然能跑得这么好，以苏绵现在的状态怕是都跑不出这个成绩。 果然，负责计时的大力朝罗诚举牌。 高扬打破了苏绵创下的女子400米障碍记录！！！ “我擦，罗哥，我以后跟你混，你说手臂抬45度，我绝对不抬46度！” “天啦，闪瞎我的狗眼，我罗哥真是有一双造神之手！” “不行，让我缓缓，罗哥，下次你再下猛药前，能和我们提前知会一声不，让我有个心理准备。” 就连高扬自己都不敢相信，一双眼睛瞪得和铜铃似得，可大力举着的她的成绩不会有假，“我把苏绵保持的校记录破了？” 开什么玩笑？ 苏绵可是全军女兵比武第一名，而且400米障碍是苏绵强项！ 她到底做了什么……不，罗诚到底对她做了什么？ 他就示范了几个动作，说了几个要领。高扬最大的优点就是听话，她只是照做而已。 结果却发生了翻天覆地变化，她比苏绵的记录还要提前五秒！ 接着，同学们一起鼓掌，掌声雷动，送给高扬，也送给罗诚。 罗诚知道，这一刻，这帮臭小子算是被他彻底征服。 一旁的刘慧直撇嘴，心中不屑。 高扬的表情也太夸张了好吗？ 不就打破个校记录，不知道还以为她打破的是全军记录。 再说还不是罗诚指点有方，化腐朽为神奇，要不就高扬的资质，呵呵。 等罗诚指点她时，她一定让这群人，跪在地上唱征服！ 罗诚第二个指点的是苏绵。 苏绵出列，走到罗诚跟前，如果说几分钟前对罗诚还有偏见，那现在，苏绵对罗诚在训练方面的造诣，真是大写的服。 第1246章 吐槽都懒得 一米九气得直哼哼，“罗教官也太偏心了，怎么老选她们宿舍的？高扬提升大是因为她以前跑得慢，苏绵可提升不了那么多！” 小胖墩附和，“可不是，再说她这半年也没训练，身体肌
也是有记忆的，她这临阵磨
，别说是罗教官，就是大罗神仙来了，都不可能有突破！” 刘慧冷冷地盯着苏绵，吐槽都懒得。 她现在就等着看苏绵笑话，不知道自己创的记录，被同宿舍的人轻而易举破了，现在轮到她，看她怎么办？ 罗诚过来只是简单地和苏绵说了两句。 他虽然各种不服大魔王，可他对苏绵的军事能力还是非常认可的。 特别是苏绵的身体机能，比从小就在部队摸爬滚打的罗芳还要好上一个档次。 “你跑的时候忘记时间，不要给自己计时！”罗诚说得是肯定语气，不是疑问。 苏绵没想到罗诚才给他们上了一星期课，就发现自己这个小秘密。 苏绵确实有给自己和别人计时的习惯，她喜